食【食事のサブスク】

「食べることは、生きること」──でも、いつから義務になってしまったのだろう。

こんにちは、ノウオーナーです。
“持たない暮らし”を実践してきた私が、最近よく考えるのは、「食べる」という行為の重みです。

自炊をしなきゃいけない、バランスよく食べなきゃいけない、添加物は避けたい、でも時間がない──
気づけば、食事は「やらねば」の連続になっていました。

そんなとき、私を救ってくれたのが “食のサブスク” でした。

冷凍で届く健康志向のお弁当、湯煎だけで味わえる本格料理、栄養を計算してある完全栄養パン、
月に一度届く、ちょっと贅沢なお菓子やスイーツ。
今は、目的や気分に合わせて選べる、さまざまな「食」のサブスクがあります。

ある日は、レンジでチンするだけの健康食を食べて「ちゃんと自分に栄養をあげられた」と感じ、
ある日は、届いたチーズケーキをコーヒーと一緒に楽しんで「頑張った自分をちょっとだけ甘やかす」。

どちらも、正解でした。

“ちゃんとしたごはん” を食べたいという想いも、
“疲れたから今日は誰かに委ねたい” という気持ちも、
どちらも、暮らしを大事にしたいという心から生まれているのだと思います。

「まかせる」という自由が、私の暮らしを軽くした。

食のサブスクを取り入れてから、私の中で「ちゃんと食べる」の意味が変わりました。
手をかけることも大切だけれど、手を抜くことも、同じくらい大切なんだと気づいたのです。

すべてを自分で抱えなくていい。
ほんの少し、日々の食事をプロに“まかせる”だけで、
心と身体に余白が生まれました。

「食べること」は、単なるエネルギー補給ではない。

私にとって、食とは「今日も自分をちゃんと扱うこと」なのだと思います。
どんなに忙しくても、どんなに疲れていても──
自分に栄養を、やさしさを、ご褒美をあげられる選択肢があること。
それが、現代の“食の自由”なのかもしれません。

🍽 今の私に必要な「食べ方」って、なんだろう？
そんな問いの答えを、食のサブスクがそっと教えてくれる気がしています。
気になるものから、少しずつ試してみてください。
きっと、自分の暮らしが少しだけ、やさしく変わります。